5 Min Meditation

Mal schnell zwischen durch...

Du brauchst mal eine kurze Pause? Lass dich 5 Minuten in dein Schneckenhaus zurück ziehen und gönn dir eine Mikroauszeit.

Ob mal eben im Büro, im Pausenraum, auf der Parkbank, in der Bahn oder zu Hause - die 5 Minuten kannst du dir mal nehmen.

Erfahre Entspannung und Ruhe und kehre mit mehr Energie in dein Tag zurück.

Vielleicht kannst du es dir sogar einrichten die geführte Meditation 1-2 mal am Tag zu hören.

5 Min Meditation

Lass dich mit Hilfe deines Atems in kurzer Zeit in einen meditativen Zustand führen.

Nutze die Auszeit um Entspannung zu erfahren und möglicherweise gelingt es dir, deine Reserven wieder aufzufüllen & mit einem frischen Geist in den Tag zurückzukehren.

Erfahre: Entspannung. Kraft. Frische

Dauer der 5 Min Meditation: 5 Minuten

Dateiformat: Mp3

Nach erfolgreicher Bestellung und Bezahlung erhälst du per E-mail einen Download-Link, mit diesem kommst du zu deiner Meditation & kannst sie bequem herunterladen.

Hier kannst du schon mal kurz reinhören: