Selbstrespekt - Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben
In einer hektischen Welt, in der wir oft in unseren eigenen Gedanken gefangen sind, vergessen wir manchmal, wie wichtig es ist, uns selbst und unsere Umwelt respektvoll zu behandeln. Ein Besuch in der Bürgerheide Finsterwalde hat mich daran erinnert, wie dieser Respekt unser Leben und unsere Umwelt positiv verändern kann.
Erfolgreich einen Ersatz für Teelichter gefunden - Willst du wissen was?
Der krasseste "Job", in den ich eingestiegen bin, ist die Elternschaft. Nie wurde ich vorher so gefordert, fühlte mich verzweifelt und ohnmächtig. Fühl mich unterlegen, den Gefühlsausbrüchen, dem Zeitdruck, den täglichen Aufgaben, Herausforderungen und Anforderungen, die ich gesellschaftlich erfüllen „muss“ und die, die ich an mich selbst stelle… Gleichzeitig gibt es viele Zeiten, in denen hüpfen unsere Herzen vor Freude & Liebe, wir lachen bis uns die Bäuche weh tut und...
Seid gegrüßt ihr Lieben ich lade die Raucher unter euch nächste Woche Freitag um 19 Uhr zu einer Raucher-Meditationsstunde ein. Keine Sorge du brauchst nach dieser Stunde nicht mit dem Rauchen aufhören ... du kannst danach genauso weiter qualmen wie vorher. Ich habe gefühlte 100-mal aufgehört, bevor ich angefangen habe in Freiheit zu leben ... Es geht vielmehr darum, deinen Blick auf dein Verhalten zu richten und eine Bewusstheit für dein Handeln zu entwickeln. Zentrale Frage Warum...
Manchmal habe ich das Gefühl im Meer der Möglichkeiten zu ertrinken. Dann nutze ich die nächste Welle, um mich treiben zu lassen. Darf mich vertrauensvoll überraschen lassen, an welchen Strand sie mich bringt. Kann wieder Luft holen, durchatmen und schauen, ob es mir gefällt. Darf mich fragen, ob ich hier bleiben will oder die Segel neu setzen mag... #meditation #atmen
Was kannst du dafür tun, dass das kommende Jahr dein Glücksjahr wird?
