Was kann ich für Dich tun?

Bist du auf der Suche nach:

  • Entspannungsübungen für den Alltag?
  • mehr Wohlgefühl?
  • innere Ruhe?
  • neues Wissen und Erfahrungen?
  • Veränderung für dein Leben?
  • Zeit für Dich?
  • Austausch mit Gleichgesinnten?


Yoga

Wenn du auf der Suche nach einen aktiven Ausgleich zu deinem Alltagsgeschehen bist, der dafür sorgt, dass du in der Mitte ankommst und deinen Körper kennenlernst, dann kann die Yoga -Praxis etwas für dich sein.

 

Wenn du Interesse hast, dann meld dich einfach!

Geführte Meditation

Brauchst du Entspannung, innere Ruhe oder einen Ausgleich in Deinem Leben?

 

Dann kann Meditation das Passende für Dich sein.

 

Lass Dich in meditative Zustände führen und bekomm Übungen in die Hand, die dich dabei unterstützen bewusster und achtsamer im Alltag zu sein.


individuelle Präsente

Neben den Entspannungsangeboten biete ich auch kleine handgemachte Produkte an, die für Wohlgefühl, Entspannung und Bewusstsein sorgen wollen. Schaus dir gern mal an:


Genug gelesen- Zeit für eine Pause!

Ich lade Dich zu einer geführten Meditation ein

Jetzt kann es weiter gehen:

Waldbaden

In Achtsamkeit den Wald wahrnehmen, die Sinne einsetzen und im Moment zu sein...

Das ist nicht so einfach wie ein Spaziergang... Hier geht es langsam voran! Es gibt Aufgaben, mit denen Du Dich auf den Weg machen kannst oder Dir einen schönen Platz suchst und zur Ruhe kommst.